HYPNOSE ET CONFIANCE EN SOI

Hypnose et confiance en soi : se reconnecter à sa valeur profonde

La confiance en soi n’est pas un trait de caractère figé.
C’est une relation vivante que vous entretenez avec vous-même. (voir article)

Lorsque cette relation est fragilisée, vous pouvez avoir l’impression de ne pas être à la hauteur, de douter de vos choix, de vous retenir d’être pleinement vous.

L’hypnose thérapeutique permet d’aller à la rencontre de ces parts de vous qui doutent, qui ont été blessées, et de restaurer une base intérieure plus solide, plus douce et plus confiante.

D’où vient le manque de confiance en soi ?

Le manque de confiance en soi peut s’installer progressivement, souvent sans que l’on s’en rende compte.
Il peut être lié à :

• l’enfance et l’éducation

• des expériences relationnelles difficiles

• des critiques répétées ou des comparaisons

• des échecs ou des traumatismes

• des croyances limitantes profondes

Ces expériences s’inscrivent dans l’inconscient et influencent notre manière de nous percevoir et d’agir dans le monde.

Comment l’hypnose peut renforcer la confiance en soi

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à l’inconscient, là où se construisent nos schémas intérieurs, nos émotions et notre image de nous-même.

En séance, vous êtes accompagné(e) dans un espace sécurisé pour :

• transformer les croyances qui vous limitent

• apaiser les peurs liées au regard des autres

• renforcer l’estime et le respect de soi

• développer l’affirmation de soi

• reconnecter avec vos ressources profondes et votre intuition.

L’hypnose ne vous change pas. Elle vous aide à retrouver ce que vous êtes déjà, sous les couches de doutes et de conditionnements.

Les bénéfices d’un travail en hypnose sur la confiance en soi

Un accompagnement en hypnose peut vous permettre de :

• oser prendre votre place avec plus de justesse

• vous exprimer plus librement

• prendre des décisions en accord avec vous-même

• développer une relation plus bienveillante avec vous

• révéler votre potentiel personnel et professionnel

Chaque parcours est unique, et le rythme du travail respecte votre histoire et votre sensibilité.

Une approche thérapeutique globale : hypnose, rêve éveillé et numérologie thérapeutique.

Dans mon accompagnement, j’aime associer l’hypnose, le rêve éveillé et la numérologie thérapeutique.
La numérologie me permet de poser un cadre symbolique et structurant autour de votre parcours, de vos ressources et de vos cycles de vie.
Combinée à l’hypnose, elle offre un éclairage profond sur vos schémas inconscients et soutient un travail de transformation aligné avec votre chemin personnel.

Déroulement d’une séance d’hypnose confiance en soi

Une séance se déroule généralement ainsi :

1. Un temps d’échange pour clarifier votre intention et votre vécu

2. Une induction hypnotique douce pour entrer dans un état de relaxation

3. Un travail thérapeutique personnalisé (images, métaphores, suggestions)

4. Un temps d’intégration et de partage

Vous restez conscient(e) et libre tout au long de la séance.

Pour qui est l’hypnose confiance en soi ?

L’hypnose peut vous accompagner si vous :

• doutez de vous ou de vos capacités

• avez peur du regard ou du jugement

• ressentez le syndrome de l’imposteur

• avez du mal à vous affirmer

• traversez une période de transition personnelle ou professionnelle

Prendre rendez-vous

Si vous ressentez l’appel de renforcer votre confiance en vous et d’explorer votre potentiel intérieur, je vous accompagne dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Les séances sont proposées en cabinet sur Bastia ou en visio partout en France.

Appel offert de 20 min sans engagement

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Questions fréquentes

Combien de séances sont nécessaires pour renforcer la confiance en soi ?

Chaque personne est différente. Certaines ressentent des changements dès les premières séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus approfondi pour consolider les transformations.

Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?

Non. Vous restez conscient(e), présent(e) et libre à tout moment. L’hypnose est un état naturel de concentration et de relaxation.

L’hypnose fonctionne-t-elle pour tout le monde ?

La majorité des personnes sont réceptives à l’hypnose. L’efficacité dépend de la motivation, de la relation thérapeutique et de la problématique abordée.